Зимний уход за волосами. Основные правила

Очень не многие девушки могут похвастаться ухоженными волосами. Обесцвеченность, секущиеся кончики, безжизненность, недостаток объема и блеска – и это далеко не всё, с чем приходится бороться. Особенно борьба за красивые волосы ужесточается зимой. Холод, ветер, а также недостаток витаминов и микроэлементов в нашем организме в зимний период сильно отражаются на красоте волос.

Так как же сохранить их красоту с наступлением холодов?
1. Носить головной убор.
Доказано, что холодный воздух отрицательно влияет на структуру волос. Вместе с этим замедляется кровообращение, что препятствует поступлению необходимых питательных веществ. Из-за этого волосы становятся тусклыми, пористыми и слабыми, появляется перхоть, а также может наблюдаться выпадение. Поэтому, жертвование красивой прической во имя здоровья волос, будет вполне оправданным шагом.

2.Пить витамины.
Огромный кладезь витаминов окружает нас весной и летом. Но с наступлением холодов, в организм поступает все меньше и меньше полезных веществ. И, чтобы восполнить эту витаминную недостаточность, можно приобрети в аптеке различные витаминные комплексы. Также в аптеках продаются специальные витамины для волос и ногтей, которые еще могут называться витаминами красоты.

3.Пересмотреть рацион питания.
Полезные продукты также окажут положительное влияние не только на волосы, но и на организм в целом. В рационе непременно должна быть пища, богатая железом и кальцием: мясо и субпродукты, морепродукты, рыба, злаки, хлеб, сухофрукты, орехи, яйца и др. Следует обратиться и к молочным продуктам, поскольку в них содержится казеин, влияние которого на состояние волос безгранично. Он удерживает влагу в коже, питает и укрепляет волосы, делая их более эластичными и блестящими. Если с молоком не сложилось, то можно заменить его йогуртами, кисломолочными продуктами, творогом или сыром.

4. Делать питательные маски.
Существует множество масок для сухих, жирных, ломких, ослабленных, окрашенных волос, которые стабильно помогут поддерживать красоту шевелюры. Маски нужно выбирать исходя из структуры волос и желаемого эффекта. Большой выбор таких продуктов есть в косметических магазинах. Любительницы натурального ухода легко могут найти рецепты домашних масок на просторах Интернета. Наиболее эффективными самодельными продуктами являются: кефирная маска, маска с медом и корицей, яично-медовая и дрожжевая маска.

5. Отказаться от фена, утюжка и плойки.
Следует навсегда запомнить, что любое химическое и термическое влияние на волосы негативно отражается на их структуре. При обработке волос утюжком, плойкой или феном, прежде всего, разрушается структура волос и теряется эластичность. От этого появляется излишняя ломкость и выпадение. Если на сушку волос без фена не хватает времени, как минимум, следует переключить его на холодный режим. Не станут лишними и средства для защиты волос от температурного влияния, желательно с наличием силикона в составе.

Соблюдая все вышеперечисленные правила, Вы поможете своим волосам оставаться такими же красивыми и стойкими в любой сезон!